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¿En qué consiste?

Un programa de entrenamiento personalizado en un entorno laboral se adapta específicamente a las necesidades de los trabajadores, teniendo en cuenta sus posiciones laborales, niveles de esfuerzo, tendencia al sedentarismo y gestos repetidos. Este tipo de programa combina ejercicio físico y fisioterapia para abordar las peculiaridades y posibles lesiones relacionadas con cada puesto de trabajo.

En primer lugar, se realiza una evaluación exhaustiva de las condiciones laborales de cada empleado, incluyendo la postura, los movimientos repetitivos y el nivel de esfuerzo físico requerido. Luego, se desarrolla un plan de entrenamiento personalizado que incluye ejercicios específicos para fortalecer los músculos implicados en las tareas laborales y mejorar la flexibilidad y la resistencia.

Además del ejercicio físico, se pueden incorporar técnicas de fisioterapia para tratar lesiones existentes o prevenir su aparición. Esto puede incluir terapia manual, ejercicios de estiramiento específicos y educación sobre ergonomía en el lugar de trabajo.

El objetivo principal de este tipo de programa es mejorar la salud y el bienestar de los empleados, reducir el riesgo de lesiones laborales y aumentar la productividad en el lugar de trabajo. Al adaptar el entrenamiento a las necesidades individuales de cada trabajador y tener en cuenta las peculiaridades de su trabajo, se puede lograr un ambiente laboral más seguro y saludable para todos.

Este programa de entrenamiento personalizado en entornos laborales cuenta con el respaldo de Juan Peris, un profesional altamente calificado, titulado en Ciencias de la actividad física y el deporte, y en Fisioterapia. Con más de 20 años de experiencia y colegiado en ambas profesiones, Juan Peris liderará el estudio ergonómico, de posturología y análisis de esfuerzos en el lugar de trabajo.

Su profundo conocimiento le permite identificar las causas y tipos de lesiones relacionadas con las tareas laborales específicas de cada individuo. Basándose en estos datos, personalizará programas de entrenamiento y fisioterapia para abordar las necesidades individuales de cada trabajador.

Además de diseñar los programas, Juan Peris supervisará de cerca su implementación, asegurándose de que se realicen correctamente y se ajusten continuamente según sea necesario. Con su experiencia y dedicación, garantiza un enfoque integral para mejorar la salud y el bienestar en el lugar de trabajo.

Desarrollar un programa de ejercicio físico laboral conlleva una serie de ventajas significativas tanto para los empleadores como para los trabajadores. Algunas de estas ventajas incluyen:

  1. Reducción del ausentismo laboral: Al mejorar la salud y el bienestar de los empleados, se reduce la probabilidad de lesiones y enfermedades relacionadas con el trabajo, lo que a su vez disminuye el ausentismo laboral.

  2. Aumento de la productividad: Los trabajadores saludables y en forma tienden a ser más productivos. El ejercicio físico regular puede aumentar la energía, mejorar la concentración y la capacidad de resolución de problemas, lo que contribuye a una mayor eficiencia en el trabajo.

  3. Mejora del clima laboral: La implementación de un programa de ejercicio físico laboral puede fomentar un ambiente de trabajo más positivo y colaborativo. El ejercicio en grupo puede promover la camaradería entre los empleados, fortaleciendo las relaciones laborales.

  4. Reducción de lesiones y accidentes: Al identificar y abordar las posibles fuentes de lesiones laborales a través de programas de ejercicio físico adaptados, se puede reducir la incidencia de lesiones y accidentes en el lugar de trabajo.

  5. Mejora de la salud general: El ejercicio físico regular no solo beneficia la salud física, sino también la salud mental y emocional. Reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y promueve una sensación general de bienestar entre los trabajadores.

  6. Atracción y retención de talento: Ofrecer programas de ejercicio físico laboral puede ser un factor atractivo para potenciales empleados y puede ayudar a retener al talento existente. Los empleados valoran a los empleadores que se preocupan por su bienestar y ofrecen beneficios que promueven un estilo de vida saludable.

En resumen, desarrollar un programa de ejercicio físico laboral no solo beneficia a los empleados individualmente, sino que también puede tener un impacto positivo en la empresa en su conjunto, promoviendo un ambiente laboral más saludable, productivo y satisfactorio.

En Myox, ofrecemos nuestro servicio de ejercicio físico laboral desde nuestro estudio ubicado en La Nucía, brindando atención a todas las empresas de la comarca de Marina Baja. Nuestro enfoque es personalizado y adaptable a las necesidades específicas de cada empresa y sus empleados.

El estudio e implementación del programa de ejercicio se lleva a cabo principalmente en las instalaciones de la propia empresa. Esto permite una integración más fluida del programa en el entorno laboral y facilita la participación de los empleados.

Sin embargo, comprendemos que en algunas ocasiones puede ser necesario un enfoque más individualizado. Para ello, ofrecemos acciones personalizadas uno a uno, donde el cliente o paciente puede ser recibido en nuestra consulta y estudio de entrenamiento personal en Myox. Aquí, podemos realizar evaluaciones más detalladas y diseñar programas de ejercicio específicos según las necesidades y metas individuales.

Ya sea en el lugar de trabajo o en nuestras instalaciones, nuestro objetivo es proporcionar un servicio integral que promueva la salud y el bienestar de los trabajadores, contribuyendo así a un entorno laboral más saludable y productivo.

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