Área de Entrenamiento Personal:

¿En qué consiste?

La esencia del entrenamiento personal es la de ofrecer al cliente un programa de ejercicio físico que se adapte realmente a sus necesidades. Y destaco lo de “realmente”, pues solo un programa que tenga en cuenta las características particulares del cliente, podrá decirse que está realmente personalizado.

Tras una minuciosa evaluación/anamnesis inicial el entrenador responsable podrá plantear el programa de entrenamiento a desarrollar. Este programa tendrá en cuenta en primer lugar, los objetivos del cliente, y en segundo lugar, el perfil del usuario que vendrá determinado por la ya citada evaluación inicial. De esto modo, podemos encuadrar los perfiles de usuarios en los siguientes grandes grupos:

  • Personas que entrenan, sencillamente, para sentirse bien y mejorar su calidad de vida
  • Personas motivadas por cuestiones estéticas, desde la pérdida de peso hasta la ganancia de masa muscular
  • Personas que necesitan el asesoramiento de un profesional del ejercicio en su camino de prevención de enfermedades, o bien, de calidad de vida y disminución de los daños en caso de que ya las padezca
  • Personas motivadas por la mejora de su forma física, sea por motivación personal, deportiva o para enfrentarse a las pruebas físicas de alguna oposición.
  • Personas pertenecientes a poblaciones especiales que desean implementar programa de ejercicio para mejorar su salud y capacidad física.

Para ofrecer el mejor servicio, Myox Training, está dividido en 10 especialidades, que nos permitirán establecer protocolos de evaluación, entrevista y trabajo para cada caso. En el menú principal podréis verlas y navegar por ellas, en cualquier presento aquí las que podemos relacionar con los grupos o perfiles de entrenamiento:

¿Y cómo se lleva a cabo el entrenamiento personal?

Pues bien, como ya hemos dicho anteriormente, sin evaluación no hay verdadero conocimiento del usuario, y sin este conocimiento es literalmente imposible que tu entrenador personal te proponga un programa realmente individualizado.

Para que tú, que nos estás leyendo, puedas entender los pasos a seguir, los mostramos de modo esquemático:

  • Entrevista inicial para conocernos y definir objetivos

  • Evaluación/Anamnesis inicial: antropométrica, deportiva y fisioterapéutica

  • Planteamiento del programa de entrenamiento al deportista

  • Inicio del programa y evaluación contínua

¿Y dónde entrenamos? ¿Dónde encuentro a los entrenadores de Myox? ¿Podría entrenar en mi propio domicilio?

El entrenamiento se realizará allá donde sea más conveniente según las necesidades y disponibilidad de cada cliente, es más, en muchos casos la ubicación es variable, realizándose sesiones en montaña, en playa, en domicilio o en nuestro estudio según el objetivo a trabajar.

El Estudio Myox se encuentra en Sagunto (Valencia), en la zona norte del río Palancia, trabajamos cita previa y puedes contactar con nosotros para solicitar tu entrevista inicial, te indicaremos la dirección exacta y la hora en la que podemos vernos. Respetamos al máximo la privacidad de nuestros clientes, y por ello, trabajamos con estos protocolos.

En cuanto al servicio a domicilio es viable en la zona de Sagunto (incluye Puerto de Sagunto), Canet, Los Valles, Puzol (pueblo y urbanizaciones)… y llegamos hasta Valencia ciudad. Contacta con nosotros para poder explicarte cómo trabajamos.

Y por último, es importante destacar que el profesional responsable del entrenamiento personal debe ser una persona cualificada y con titulación oficial, el ejercicio físico consiste en la administración programada de estrés-respuesta para producir las adaptaciones en nuestro organismo que se pretenden a través del entrenamiento. Y por esto mismo, porque el ejercicio supone un estrés para nuestro cuerpo, el profesional debe estar adecuadamente formado y conocer todas las variables fisiológicas, anatómicas, kinesiológicas y biomecánicas que le permitan anticiparse y prever con el mayor rigor posible las respuestas al entrenamiento.

HORARIO DE ATENCIÓN

Lunes a Viernes * Cita previa
Mañanas: 7:30 – 13:30
Tardes: 15:30 – 19:30

TELÉFONO – WHATSAPP

  +34 622 700 600

¿DÓNDE ESTAMOS?

  • Zona Norte Palancia
  • Sagunto (Valencia)
  • España

¿Quieres consultar algo?

Somos Juan Peris y Thais de Moura, responsables de Myox, estamos situados en Sagunto (Valencia), contacta con nosotros, cuéntanos tus necesidades y te explicaremos qué tipo de entrenamiento o programa de ejercicio físico se adapta mejor para ti.

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